आजकल बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं बहुत आम हैं। कई बार ऐसा होता है कि वे ठीक से व्यवहार नहीं करते। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और अधिक स्वतंत्र होते जाते हैं, वे विभिन्न चरणों और मनोदशाओं से गुज़र सकते हैं। बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं के लिए कई कारण जिम्मेदार होते हैं, जैसे गुस्सा, थकान, अति उत्तेजना या हताशा। अगर बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं के कारण आप या आपका बच्चा परेशान हो रहा है या परिवार के बाकी सदस्यों को परेशान कर रहा है, तो इस समस्या का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। अंतर्निहित समस्या को समझने से निश्चित रूप से बच्चे के व्यवहार संबंधी मुद्दों में मदद मिलेगी।
बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं क्या हैं?
बच्चों और किशोरों दोनों को ही अपने विकास के चरणों में बहुत से बदलावों से गुजरना पड़ता है। माता-पिता के रूप में, इसके बारे में चिंता न करें। ये व्यवहार संबंधी परिवर्तन आमतौर पर बड़े होने पर कम हो जाते हैं। जब बच्चा स्कूल जाना शुरू करता है, तो बच्चा धीरे-धीरे अलग-अलग चीजें सीखना शुरू कर देता है। ये चीजें हैं कि कैसे व्यवहार करना है, चीजों को कैसे संसाधित करना है, कैसे प्रतिक्रिया करनी है, आदि। यदि बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं लंबे समय तक बनी रहती हैं और बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, तो बाहरी मदद मांगना एक अच्छा विकल्प है
बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं के कारण
बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं के कई कारण हैं, जैसे;
- विकलांगता
- भूख
- मस्तिष्क क्षति
- आनुवांशिक कारक
इनके अलावा बच्चे के घरेलू जीवन और पारिवारिक संबंधों से जुड़ी कुछ बाहरी चीजें भी व्यवहार संबंधी विकार को बढ़ा सकती हैं। ये हो सकते हैं,
- तलाकशुदा माता-पिता
- अस्वस्थ जीवनशैली
- शिक्षा और स्कूल के प्रति खराब रवैया
बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं के लक्षण
कभी-कभी, बच्चा आप पर गुस्सा करता है या विनाशकारी या आक्रामक व्यवहार दिखाता है- आमतौर पर यह चिंता की बात नहीं है। जिन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए वे हैं:
लगातार गुस्सा आना
जल्दी नाराज़ हो जाना
दूसरों के साथ बुरा व्यवहार करना
दूसरों को दोष देना
निराशा
अगर आपका बच्चा दिन भर इसी मूड में रहता है और यह लंबे समय तक जारी रहता है। तो आप अपने आस-पास के सबसे अच्छे चाइल्ड स्पेशलिस्ट से सलाह ले सकते हैं।
बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं का निदान
यदि आपने देखा है कि आपका बच्चा कुछ व्यवहार संबंधी समस्याओं का सामना कर रहा है, तो आप इस बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा कर सकते हैं। एक चिकित्सा पेशेवर बच्चे में किसी भी व्यवहार संबंधी समस्या की पहचान करने और उसका समाधान करने के लिए विभिन्न रणनीतियों और तकनीकों के आधार पर कार्यात्मक व्यवहार आकलन करके बच्चे का मूल्यांकन कर सकता है।
प्रारंभिक व्यवहार और बचपन के विकारों के प्रकार
शायद ही, पाँच वर्ष से कम उम्र के किसी बच्चे में व्यवहार संबंधी विकार का निदान किया जा सकता है। हालाँकि, उनमें निम्नलिखित के शुरुआती चेतावनी संकेत दिखाई दे सकते हैं:
- ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार (ASD)
- ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD)
- चिंता विकार
- अवसाद
- विपक्षी घाटे का विकार (ODD)
- द्विध्रुवी विकार
- आचरण संबंधी विकार
- सीखने में कठिनाई
बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं के लिए उपचार
कभी-कभी, बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं को घर पर ही प्रबंधित किया जा सकता है। माता-पिता के रूप में, ऐसी कुछ चीज़ें हैं जो आप इन समस्याओं को दूर करने के लिए कर सकते हैं।
सही काम करें।
उन आदतों का अभ्यास करें जो आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अपनाए। अगर आप कुछ ऐसा करते हैं जिस पर आपको विश्वास नहीं है तो शायद वह आपके बच्चे के साथ काम न करे। बच्चे अपने माता-पिता को तब नोटिस करते हैं जब वे जो कह रहे होते हैं उसका मतलब नहीं होता।
हार न मानने को कहें
माता-पिता के तौर पर, अपने बच्चे को बताएं कि अगर उसने कुछ करने का फैसला किया है, तो उसे तब तक करते रहें जब तक आप उसे हासिल न कर लें।
निरंतरता दिखाएं
बच्चों को निरंतरता की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार पर अलग-अलग दिनों में अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं, तो आप उनके लिए भ्रम पैदा करते हैं। बच्चे के करीबी सभी लोगों को बच्चे के साथ एक जैसा व्यवहार करना चाहिए।
गुस्से पर नियंत्रण रखें
जब आपका बच्चा बार-बार परेशान करने वाली हरकतें करता है, तो आपकी हताशा और गुस्सा बढ़ सकता है। लेकिन शांत रहने की कोशिश करें और अपने बच्चे को समस्या को समझाएँ और दूसरी चीज़ें करने के लिए कहें, जहाँ आप दोनों इसका आनंद ले सकें या इसके बारे में अच्छा महसूस कर सकें।
अपने बच्चे से बात करें
कभी-कभी, बच्चों के मन में मिश्रित विचार होते हैं, और वे अपने माता-पिता से बात करने से डरते हैं। उनके साथ उनके दैनिक जीवन और उसके आस-पास की चीज़ों के बारे में बात करने पर विचार करें, जैसे कि नया स्कूल, दोस्त और उनकी पसंद-नापसंद। उनसे पूछने की कोशिश करें कि वे क्यों परेशान हैं या एक निश्चित तरीके से व्यवहार कर रहे हैं, और समस्या को दूर करने के लिए उनके साथ काम करें।
अपने बच्चे को मारने से बचें
मारने या सज़ा देने से आपका बच्चा उस पल के लिए रुक सकता है। इस क्रिया का बच्चे के दिमाग पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा। बच्चे हमेशा उदाहरणों से सीखते हैं, इसलिए यदि आप बच्चे को मारते हैं, तो आप उन्हें दिखा रहे हैं कि हर बुरे व्यवहार के लिए मारना स्वीकार्य है।
अपने बच्चे को सिखाएँ कि चीज़ों के बारे में सकारात्मक कैसे रहें
जब किसी बच्चे का व्यवहार चुनौतीपूर्ण हो और उसे अपनी गलतियाँ समझ में न आ रही हों। अपने बच्चे से इस बारे में बात करें और उसे सुधारें। उसे इसके सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पक्षों को समझाने की कोशिश करें।
अपने बच्चे को पुरस्कार दें
अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार देने से आपके बच्चे का व्यवहार कुछ गलत करने से बदल सकता है। उदाहरण के लिए, अच्छे व्यवहार के लिए उन्हें उनका पसंदीदा भोजन या कार्टून शो दें। जब आपका बच्चा अच्छा व्यवहार करे, तो उन्हें बताएँ कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और उनकी प्रशंसा करें।
ऐसी चीज़ें जो आपके बच्चे की व्यवहार संबंधी समस्याओं को प्रभावित कर सकती हैं
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बदलाव।
जब बच्चे के जीवन में कुछ होता है, तो उसे स्थिति को समझना मुश्किल लगता है। उदाहरण के लिए, स्कूल बदलना, परिवार में नया बच्चा पैदा होना, दूसरे शहर में जाना या ऐसी ही कोई चीज़।
पहले अलग-अलग व्यवहारों पर आपकी प्रतिक्रिया।
बच्चे हमेशा याद रखते हैं कि उनके माता-पिता अतीत में उनके व्यवहार पर कैसी प्रतिक्रिया दे रहे थे। अगर आप उन्हें रिश्वत लेने की आदत डालेंगे, तो वे हर बार हर चीज़ के लिए यही उम्मीद करेंगे।
आपके बच्चे को आपका ध्यान चाहिए।
कभी-कभी बच्चे ध्यान आकर्षित करने के लिए नखरे दिखाते हैं। जब आप किसी से बात कर रहे हों, तो बच्चा आपको परेशान कर सकता है, या खेलते समय या आपसे लिपटते समय रोना शुरू कर सकता है और उसे आपकी संगति की ज़रूरत होगी। जब भी आपको लगे कि उनकी सराहना करना अच्छा है, तो उनसे बात करने की कोशिश करें।
आप परेशान महसूस कर रहे हैं।
बच्चे समझ जाते हैं कि उनके माता-पिता का मूड ठीक नहीं है। ऐसी स्थिति में, अपने बच्चे से समस्या के बारे में आसान तरीके से बात करने की कोशिश करें। ताकि उन्हें अकेलापन महसूस न हो। उनके सामने खुश रहने की कोशिश करें।
